毎日体重に軽肥満と煽られている。 たしかに身体を見渡すと肉のスーツがやばい。 最近は特にお腹周りが浮き輪のよう。 背中の肉もやばい。 猫背のせいで肉のつき方も無様and無様。 そんなわけでスクワットを始めたわけだが、効果が少しずつ出始めた。 まず、…
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